Halo sahabat Kirana, banyak kebiasaan buruk yang kita lakukan setiap hari dan dapat menyebabkan kerutan di sekitar area wajah dan bahkan ada yang dapat memperpendek umur sahabat loh….
Kulit yang sehat dan kencang m,emang dambaan semua wanita, bahkan banyak yang tak ragu untuk membeli krim dan segala macam perawatan kulit untuk menjadikan kulit mereka tampah cerah dan kencang. Akan tetapi, semua hal yang dilakukan untuk perawatan kulit kita akan sia-sia jika selalu melakukan kebiasaan buruk ini yang dapat mebuat kulit dan wajah Anda terlihat lebih tua dari umur yang seharusnya.
1. Menonton Tv
Terlalu lama duduk di depan tv dapat membuat Anda terlihat lebih tua, mengapa? menurut suatu penelitian, setiap jam yang Anda gunakan dengan dudk di depan tv dapat memperpendek umur Anda 22 menit. Tak hanya itu, menonton tv juga dapat beresiko penyakit Alzheimer, yaitu penyakit progresif yang menghancurkan memori dan fungsi mental pentinmg lainnya. Dan pyang paling sederhana terlalu lama duduk di depan tv tidak baik untuk kesehatan pinggang Anda.
2. Terlalu Banyak/Sedikit Berolahraga
Olahraga dapat mencegah penyakit Alzheimer. Tapi bila terlalu sedikit atau bahkan jarang berolahraga dapat memendekan umur Anda dan menimngkatkan resiko kegemukan dan penyakit jantung. Sebaliknya, jika terlalu banyak berolah raga dapat membuat persendia kaku dan meningkatkan resiko penyakit radang sendi.
3. Stres
Terlalu banyak pikiran dapat berpengaruh buruk terhadap sel anda yang dapat menyebabkan resiko penuaan dini. Rumah ataupun pekerjaan yang berantakan, tidak terkontrol, dan jadwal yang padat rentan membuat Anda beresiko stres. Mulailah mengatur jadwal Anda dan mebereskan rumah agar tidak berantakan di waktu senggang.
4. Meminum Sesuatu Dengan Sedotan
Banyak orang yang tidak menyangka jika terlalu sering menggunakan sedotan ketika meminum sesuatu dapat menyebabkan kerutan di sekitar wajah Anda. Ternyata, jika Anda minum menggunakan sedotan membuat pergerakan pada bibir Anda, kulit sekitar bibir Anda akan tertarik dan menyebabkan kerutan. Hal ini juga berlaku ketika Anda merokok, maka dari itu minum langsung dari gelas lebih dianjurkan daripada menggunakan sedotan.
5. Pendingin Ruangan (AC)
Seperti yang diketahui jika terlalu sering terpapar pendingin dan pemanas ruangan tidak baik untuk kesehatan kulit, karena dapat membuat kulit Anda menjadi lebih kering dan penuaan dini. Maka dari itu seringlah memakai body lotion minimal 1 jam sekali.
Jadi, percuma saja kita membeli perawataan untuk kulit tetapi tetap melakukan kebiasan buruk diatas…
Leave a Reply