Bahan Minuman Penurun Berat Badan

Bagi sahabat yang memiliki berat badan berlebih tentu sangat membuat risih dan nggak pede bukan? Berikut adalah bahan-bahan yang gampang ditemuin saat sahabat sedang berada dirumah.

Ternyata bahan-bahan dapur bisa dijadikan minuman pembakar lemak loh sahabat, seperti :

• Jeruk nipis
   Minum jeruk nipis untuk menurunkan berat badan. Setelah Anda bangun tidur, minum segelas air jeruk nipis hangat dengan madu. Tidak hanya Anda akan merasa segar, tetapi juga akan membantu sistem pencernaan Anda. Jeruk nipis memiliki sejumlah serat pektin di dalamnya, yang membantu dalam asimilasi gula lebih cepat ke aliran darah.Serat pektin ini juga membantu dalam mengurangi rasa lapar. Jadi secara tidak langsung membantu penurunan berat badan dengan mengurangi keinginan anda untuk makanan. Jadi, sebaiknya berusaha untuk membunuh rasa lapar dengan kopi atau teh, tapi dengan segelas air jeruk nipis. Hal ini dikombinasikan dengan efek detoksifikasinya, membuat konsumsi air jeruk nipis menjadi cara yang bagus untuk mengurangi berat badan. 

• Jahe
  Minum air jahe efektif untuk mempercepat sistem metabolisme sehingga berat badan bisa berangsur menurun. Obesitas dan kolesterol terkadang menjadi dua hal yang berjalan bersamaan. Nah, minum air jahe dapat membuat kadar kolesterol dan tekanan darah menurun sehingga tubuh jadi lebih sehat. Air jahe memiliki sifat anti inflamasi di dalamnya dan membantu menstabilkan kadar panas tubuh yang secara tidak langsung bermanfaat untuk membakar timbunan kalori. Minum air jahe mengurangi tingkat kortisol. Dan saat tingkat kortisol tubuhmu naik, maka tumpukan lemak di perut juga naik. Kamu butuh pencernaan yang sehat untuk menurunkan berat badan. Dan minum air jahe membantumu dalam meningkatkan kesehatan pencernaan. Minum air jahe mampu menekan nafsu makanmu yang bermanfaat agar kamu tidak mengonsumsi terlalu banyak makanan

• Kayu Manis
  Kayu manis juga dipercaya dapat menurunkan berat badan, Rebuslah kayu manis dengan air lalu tambahkan madu. Dapat menjadi salah satu minuman ampuh penurun berat badan.

• Kunyit
  Dengan mengkonsumsi kunyit maka anda juga bisa menurunkan lemak berlebih nih sahabat, Tips buat sahabat untuk mengunakan kunyit sebagai salah satu tumbuhan yang cocok untuk program diet sehat menurunkan berat badan. Kunyit dapat Melancarkan atau memperbanyak asi bagi ibu menyusui. Tanaman yang baik untuk kulit/ kecantikan tubuh. Mengobati diabetes, magg, tifus, sakit cangkang, batuk berlendir, diare. Contohnya : jamu

Gimana nih sahabat, gampang kan nemuin bahannya dirumah? Selamat mencoba yaaa…