Ternyata Cuaca Sangat Mempengaruhi Suasana Hati Kita

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan British Journal of Psychology, cuaca cerah dapat menimbulkan perasaan bahagia dan membuat tubuh terasa bugar. Suhu udara yang meningkat juga dapat meningkatkan semangat seseorang.

Selain itu, cuaca cerah dapat mengurangi rasa cemas. Adanya serotonin pada sinar matahari dapat mengontrol emosi yang berhubungan dengan daya ingat, depresi, dan tidur. Serotonin dapat meningkat saat cuaca cerah dan hal inilah yang memberikan dampak positif untuk pikiran Anda.

Namun, cuaca cerah juga bisa membuat orang lebih agresif. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan Science, peneliti melaporkan bahwa saat suhu meningkat, frekuensi kekerasan terhadap orang lain meningkat sebesar empat persen, dan konflik antar kelompok sebesar 14 persen.

Sifat agresif ini yang juga dapat menimbulkan efek negatif, seperti peningkatan kejadian bunuh diri. Sebuah penelitian melaporkan bahwa selama awal musim panas atau cuaca yang cerah, kejadian bunuh diri lebih meningkat. Cuaca yang sangat cerah dianggap sebagai musim tanpa harapan bagi mereka yang mengalami depresi.

Cuaca Lembab.

Cuaca yang lembap memiliki dampak buruk terhadap emosi manusia seperti rasa kasih sayang dan semangat. Cuaca yang lembab membuat pikiran dan tubuh kita lemas dan menghalangi keinginan untuk melakukan apapun( magerr) Selain itu, cuaca ini juga memengaruhi konsentrasi kita loh sahabat dan tentunya membuat kita mudah mengantuk.

Cuaca Dingin.

Saat cuaca dingin, hanya ada sedikit matahari dan suhu turun drastis. Sehingga kadar serotonin dalam tubuh kita juga akan turun. Bahkan produksi serotonin di musim dingin hanya setengah dari musim panas. Saat kadar serotonin menurun, maka kita akan merasa galau.

Cuaca Hujan.

Orang memilki reaksi yang berbeda-beda terhadap hujan. Beberapa orang mungkin menikmati saat turunnya hujan, beberapa orang lagi mungkin merasa depresi dan terganggu oleh hujan. Namun, memang terkadang hujan yang terus-menerus turun selama beberapa hari akan tersa menyebalkan.

Saat hujan turun, langit menjadi mendung bahkan gelap, maka bagi sebagian orang merasa malas melakukan apapun atau mengantuk. Hal ini disebabkan oleh meningkatnya produksi melatonin dalam tubuh. Melatonin disintesis dari serotonin, dengan tidak adanya sinar matahati. Melatonin menyebabkan kitamenjadi mudah tidur. Maka, memang betul bahwa cuaca bisa memengaruhi suasana hati kita yahh sahabat.

Hmm gimana nihh sahabat? Sudah cek perkiraan cuaca hari ini belum? Persiapkan diri kita agar tidak jatuh sakit yahh walaupun hati sedang jatuh hehehe 🙂